domingo, 9 de marzo de 2014

ABIERTAS INSCRIPCIONES II TRIATLÓN DE BENALMÁDENA



Ya están abiertas las inscripciones para el II Triatlón de Benalmádena. Los circuitos serán los mismos que en la primera edición y las principales novedades serán las siguientes:
- Retraso de la hora de la salida hasta las 11 horas del domingo 4 de mayo
- Incorporación del chip
- Aumento del cupo de participantes de 200 a 300 participantes.





El precio será de 23€ para federados y 28€ para no federados y las inscripciones se realizarán a través del siguiente enlace:
http://www.rockthesport.com/evento/triatlonbenalmadena


martes, 4 de marzo de 2014

Crónica del Duatlón Villa de Madrid por Óscar Valencia.


Todos los que han participado alguna vez en una competición conocen, dependiendo de la experiencia, los pequeños detalles que anteceden al pistoletazo de salida, tales como el desayuno, mirar el tiempo, la forma de motivarse, el enésimo repaso del material, la salida para la zona con el típico miedo de haber olvidado una de las zapatillas, preparación de la transición, decidir el momento en el que ponerse a calentar, observar al personal y el material…etc. Normalmente este ritual se va convirtiendo enfermizo, dependiendo de lo maniático de cada uno. En mi caso, desde la hora en la que suena el despertador hasta que se da la salida es una vorágine de nervios y ganas que se transforman en calma y disfrute, y un poco más tarde en un poco de sufrimiento, una vez que el cronómetro se pone en marcha.

En esta ocasión se trataba de mi debut en la carretera en el duatlón Villa de Madrid, con muy poquitos kilómetros de carretera a la espalda y todavía “flipando” por ir a más de 20 km/h sin llenarme de barro. Siendo carne del sur y a pesar de llevar ya tiempo fuera, el umbral del frío sigue estando en los 20ºC; así que la mañana me recibió de la manera menos agradable posible, 7ºC y con una llovizna permanente con la única perspectiva de que empeorase. No queda más remedio que intentar ponerle buena cara al asunto y pensar que al menos no habría problemas de hidratación, siguiendo con la rutina pre competición y el desayuno habitual me pongo en marcha a casa de campo (Madrid) y una vez allí tranquilamente a preparar la transición, ya sintiendo los primeros cosquilleos. De nuevo siempre sorprende la cantidad de euros juntos en tantísimo equipo, pero uno ya está curado de espanto y ante el lujo lo único que siente es un poco de envidia. Toca ponerse a calentar, o al menos intentar estar lo menos frío posible ya que antes de salir estamos todos los participantes empapados.

Y empieza la fiesta, consigo ponerme en un buen sitio en la salida, quizá demasiado bien ya que inconscientemente salgo lanzado con los primeros y en el primer kilómetro siento que las piernas no responden del todo y me puedo desfondar. Poco a poco me voy ajustando al ritmo, teniendo como gran incertidumbre cómo se va a desarrollar la bici, mi pequeña experiencia en el du cross me dice que merece la pena reservar un poquito para salir lanzado en la btt que prácticamente decide tu tiempo final. Tras los primeros 5 km y una T1 sin complicaciones comienzan mis nuevas experiencias, me responden bien las piernas y me siento fuerte y comienzo apretar como si la fase de bicicleta fuera a durar 1 km, rápidamente la realidad llega y me pego al primer grupo que me encuentro. Tras una breve bajada comienza una subida de 4 km, la única que tiene el circuito de 3 vueltas, y sin verlas venir el grupo empieza a apretar. Irremediablemente las piernas empiezan a sentir ese escozor tan particular y veo que la rueda de delante se aleja poco a poco, es el momento de apretar los dientes y empezar a “disfrutar” las nuevas sensaciones. Tras el periodo típico de cuestionarse mentalmente el por qué estoy yo en Madrid, con ese fresquito y los cuádriceps gritándome, termino la primera de las 3 vueltas. Consigo entonces engancharme a un grupo en el que creí que me podía ajustar más, ya voy más mentalizado para la cuesta que viene y esta vez, no con menos esfuerzo, consigo que no se me escapen al menos en la subida, porque al momento de bajar la inexperiencia me llevó a pensar que las bajadas eran para descansar, reacciono tarde y me veo otra vez en la “soledad”. De nuevo engancho otro grupo y a la tercera va la vencida, subida apretando y bajada apretando aún más. Debo decir para todos aquellos que no han probado la carretera, la sensación de ir a 50 sobre un cacharro de esos es magnífica. 

Y llegó el momento de bajar de la bici, desde que pongo el primer pie en tierra me doy cuenta que quizá haya perdido los dedos, así que como buenamente se puede consigo quitarme el casco y ponerme las zapatillas y me lanzo a los 2,5 que tengo por delante. Salgo bastante motivado porque veo que tengo un grupo numeroso al que darle caza, así que con una técnica de carrera que deja bastante que desear consigo pillar a unos poquitos y llega el momento de cruzar la meta, sprint final por si queda alguna fibra escaqueada y a sentirse orgulloso.

En conclusión, una buena experiencia que anima a seguir entrenando duro y a seguir disfrutando de nuestro deporte. A destacar el trato del personal, debió ser que mi imagen sobre la flaca sería un poco lastimera, pero siempre se agradece ese anónimo que te anima apretar. Imagino que es un detalle más que hace grande el deporte.