lunes, 10 de diciembre de 2012

RESUMEN DE LA TEMPORADA

El pasado sábado celebramos el final de temporada con un almuerzo en Moliere Playa donde fuimos muchos los asistentes. Echamos de menos a los que faltásteis.
Os cuelgo el vídeo resumen que tuvimos ocasión de ver allí. Están en dos partes.










miércoles, 5 de diciembre de 2012

Cross de Torremolinos

7 participantes del club acudieron al cross de torremolinos para calentar motores en esta pretemporada. 
2º puesto para Rebecca en Junior, 13º para Nacho en senior con 28´56´´, 33´38´´para Fernando, 14º para Fermín en Veterano1 con 31´28´´, 31´42´´ para Jose y 16º, y Paco 18º con 32´31´´. En Veterano 2, Miguel Ramos hizo el 21º con 34´42´´











lunes, 26 de noviembre de 2012

Almuerzo, sábado 8 a las 14.30 en Moliere Playa.


Jose  me ha pedido que cuelgue el menú. Ahí lo tenéis. ¿Jose, hace falta confirmar previamente si carne o pescado ?

Calendario actualizado

En la página "Calendario 2013" están colgadas las fechas de los triatlones que por el momento han confirmado fecha, aunque están a la espera de confirmación oficial por parte de las respectivas federaciones. Vitoria y Callela son fechas ya oficiales.

domingo, 18 de noviembre de 2012

MEDIA MARATÓN DEL RINCÓN DE LA VICTORIA

Excelentes resultados los obtenidos por los 4 integrantes que hoy han desafiado a la lluvia en una nueva edición del medio maratón del Rincón de la Victoria, obteniendo algunos de ellos marcas personales:

Tete, 1h22´.
David, 1h25´.
Jose, 1h30´.
Paco, 1h31´.

Enhorabuena a todos!









¿A qué esperas?


sábado, 17 de noviembre de 2012

Otra prueba más de larga para abril...

El calendario no se aprueba todavía pero no paran de confirmarse nuevas fechas...
Menudo mes de abril nos espera, en cuanto a larga distancia...

El 13 de Abril, los del Trisur organizan el medio ironman de Sevilla (que este año se celebró el 12 de octubre) y el Ironman....

El Ican de Málaga sigue el 7 de Abril, pero coincide con la media maratón de Málaga, y coinciden circuitos...


jueves, 15 de noviembre de 2012

El Valencia LD regresará el 2 de junio del 2013

Poco a poco ya se van conociendo distintas pruebas de larga distancia, y eso que todavía no ha acabado la temporada del 2012. Una de ellas, els el Valencia LD, que después de su primera edición del año pasado, siendo campeonato de España de Media Distancia, vuelve este año con cambio de fechas: 2 de junio y cambio de circuito ciclista.

Más información:
Valencia LD

miércoles, 14 de noviembre de 2012

Inscripciones cerradas para el I Ironman de Andalucía, el Tri-Iberman!

Lo que hasta hace pocas semanas eran rumores, se confirma. El año próximo habrá un triatlón en distancia Ironman en Andalucía, concretamente, en Huelva.
Pero lejos de confirmarse, las inscripciones están ya cerradas!!!! 1.300 participantes inscritos en sus dos distancias, Medio Ironman (500 y Ironman (800)
Actualmente hay una lista de reserva.

Más información:

Tri-Iberman

miércoles, 10 de octubre de 2012

CRÓNICA TRIATLÓN TITÁN, por Tete.

Hotel Los Tadeos, lugar idílico en el que nos ubicamos gracias a Fermín, ideal para una escapada romántica de fin semana y para mimarse la víspera del Titán.   
Las previsiones meteorológicas no eran demasiado buenas así que lo primero que hice al levantarme fue salir al enorme balcón de la habitación y convencer a mi estado de ánimo de que el día no iba a ser tan malo como pintaba. 
Me tranquilizó ver a Fermín en la cafetería ya ataviado con la equipación de combate dispuesto a zamparse el desayuno de los titanes. Con seis camisetas de esta bestialidad de carrera no se me ocurre nadie mejor para templarle a uno los nervios. 
Rituales de rigor previos, besitos a mi niña, algo bueno debí hacer en otra vida para merecerla en ésta, y en un suspiro estábamos bajando en bici a boxes. 
Fuimos holgados de tiempo, preparamos las bicis, trotamos diez minutillos, nos embutimos en el neopreno y al agua patos, a buena temperatura, calmada y limpia. 
Dirigir la vista hacia Las Palomas era menos alentador. Una densa capa de nubes cubría gran parte de la carretera por la que tendríamos que pasar y el paraje recortado en el gris era precioso y sobrecogedor.
En la espera junto a la boya saludamos a Ferni, nos dimos ánimos,  y ¡PAM!, swim Tete swim.
El mundo se simplifica, fuera dudas, fuera miedos, hemos entrenado para hacerlo lo mejor posible aquí y ahora.
La natación se me hizo cómoda, logré nadar casi todo el tiempo sin golpes ni enganchones y en lo que yo creía que era la línea recta entre boya y boya. Lo digo porque me sorprendía ver a muchísima gente haciendo un arco excesivamente pronunciado, nadando más metros por consiguiente. Fermín y yo lo comentamos al final de la carrera envueltos en la misma opinión. 
Como siempre, la primera vuelta se me hizo más larga que la segunda. 
Toco suelo, me incorporo y a por la bici. Un niño que iba contando los puestos en voz alta me numeró con el 81; "si es así, no está mal del todo" pensé. 
Transición no tan rápida como hubiese querido, besito a Mariló, quien cámara en mano me dijo que Fermín me llevaba unos 5 minutos (¡Quétío! gran natación) y a dar pedales. 


 Empecé con un dolor horroroso en el gluteo derecho llegando a pensar si sería algo de fibras, pero dos kilómetros después se me fue pasando y ya no volví a echarle cuentas. 
El segmento de bici, como decirlo... ¿terrorífico, intenso, desafiante? Fue constante la sensación de permanecer en la cuerda floja en las bajadas. 
Hablando con uno del Bikila me decía: "hay que ir con cuidado y no tumbar demasiado." ¡Ja! ¡Si yo no tumbo ni en seco!
Mientras subía Las Palomas iba con buena cadencia y me sentía bien, pasando a bastante gente y asimilando bien el esfuerzo. 
Espectacular paisaje y preciosa la carretera por la que discurría la prueba.
Saludé a Ferni de nuevo y al alzar la vista,  unas cuantas curvas más arriba, vi un maillot naranja y la figura  inconfundible de Fermín. Agaché la cabeza y no pensé en si estaba cerca o lejos, si tenía que alcanzarlo ya llegaría el momento. 
El momento llegó a unos tres kilómetros del alto del puerto y, si bien en un principio pensé en subir lo que quedaba con el colombiano, al verme bien de piernas decidí seguir al ritmo que llevaba. En ese momento deseaba mas que nada que nos viéramos en meta sin un rasguño. 
Tras coronar las Palomas todo fue a peor, piso mojado, lluvia, niebla, frío, bajadas en un recorrido desconocido para mi... El típico día que evitamos siempre en los entrenamientos de pretemporada. Pero aun así los kilómetros transcurrían por parajes preciosos que por instantes era capaz de disfrutar, llevando mi pensamiento al momento de soltar la bici de una pieza y ponerme a correr para entrar en calor. 
La subida al Boyar y a las Palomitas fue pasada por agua y niebla y (no todo iba a ser malo) la bajada hasta meta fue por carretera seca pero al ir empapado llegué helado a boxes. 
Por fin  a correr, mis pies en suelo firme, ahora que llueva, truene o se caiga el Sol, no bloquear las ruedas dejaba de ser una tensa obsesión. 
Empecé con ganas, Algodonales me parecía estar lejísimos y pensaba que si no regulaba lo pagaría caro, aunque poco a poco logré encontrar un ritmo con el que me sentía cómodo y al dar la vuelta en la plaza confirmé las buenas sensaciones al comprobar que las piernas respondían al esfuerzo. No calambres+no problemas de estómago=desarrollo de lo entrenado. Dejé atrás los dos últimos puntos de avituallamiento sin tomar nada y ya en las cuestas de Zahara escuchaba en la lejanía los gritos de ánimo de la gente, ese ambiente que tantas veces me habíais contado y que si no lo vives no lo imaginas.
Ultima curva, alcé la vista y vi a Mariló dispuesta para entrar en meta conmigo, no tocaba el suelo con los pies, iba en una nube de gritos de ánimo, me costaba respirar de la emoción, por fin el dorsal 163 completaba su primer Titán en 5h 58'. 
El que llevaba puesto ese dorsal se abrazó a Mariló y rompió a llorar como un niño al descalzarse la tensión acumulada. Metáfora del gran apoyo que tengo en ella.
Genial el momento en el que pude abrazar a Fermín y felicitarle por su séptimo y "penúltimo" TITÁN. 
Estupendo ambiente postmeta. Sólo un pero, no estabais todos vosotros, sin duda habría sido mucho mejor.

lunes, 1 de octubre de 2012

SOBERBIO TETE Y 7º TITÁN PARA FERMIN

El pasado sábado se celebró la VIII edición del Triatlón Titán, 2 km de natación, 90 km de bici y 21 km corriendo, en la sierra de cádiz.
Bajo unas condiciones climatológicas muy adversas (frío, lluvia, niebla y viento en la parte final) se celebró esta edición que hizo aún más épico su nombre.
Tete hizo un triatlón SOBERBIO. Salió bastante bien situado del agua, sobre el puesto 80 aprox, una bici muy buena, y terminando con un tiempo colosal en la media maratón de 1h 29´. Su tiempo total, 5h 58´, haciendo 9º andaluz de la categoría.




Por mi parte (Fermín) realicé un triatlón muy completo. Muy buena natación, controlando mucho en la bici, y muy buena carrera a pie. Durante casi toda la prueba, tuve muy buenas sensaciones. Finalmente, 20º andaluz de la categoría, con un tiempo total de 6h20´.

jueves, 20 de septiembre de 2012

Gran éxito del Triatlón Benalmádena en el SERTRI de Málaga

Brillantísima actuación de todos los integrantes del Triatlón Benalmádena, que ayer domingo acudieron a la II edición del triatlón SERTRI, organizado por la federación española de triatlón y la Cadena Ser. Éxito de participación y de público, con más de 900 deportistas en las diversas distancias programadas.
A nivel de club, muy buena participación, con 13 compañeros en las distintas salidas y muy buenos resultados:

En distancia Sprint femenina, primer puesto para Julia Robertson, con más de dos minutos sobre la 2ª clasificada. En la misma serie, Rebecca consiguió ser primera junior, incluso después de haber tenido una dura caída durante el sector de ciclismo.
 En distancia Supersprint masculino (300 m natación, 8km de bici y 2 km corriendo), 4º puesto de Fermín a tan solo 14´´ del podium.
En distancia sprint, categoría masculina, 2º puesto por clubes, con casi 3´ de ventaja sobre el tercer clasificado, el potentísimo Aquaslava de Antequera. En la misma categoría, 5 integrantes del club lograron meterse entre los 31 primeros de la general absoluta:

12º David Ramos, logrando la 3ª plaza de la categoría 30-34 años.
14º Jose Sánchez, siendo 3º en la categoría 35-39 años.
20º Fermín Jiménez, siendo 5º en la categoría 35-39 años.
25º Fernando Ramos, 5º en la categoría 35-39 años.
31º Antonio Cuesta, 1º en la categoría 45-49 años.














lunes, 17 de septiembre de 2012

IX Subida Contrarreloj Bajondillo - Nogalera

4 representantes acudieron a la IX subida del Bajondillo a la Nogalera, por contrarreloj individual, consiguiendo de nuevo 3 podiums.
En categoría femenina, Rebeca consiguió la primera plaza en categoría junior, con un tiempo de 5´09´´.

En categoría masculina, Paco Moral fue 2º local, Fernando Ramos 4º y David Ramos 5º.

Enhorabuena a todos/as.

domingo, 16 de septiembre de 2012

4º por equipos en el Triatlón Olímpico de Chiclana

Sin apenas tiempo para recuperar de la travesía y la subida a la escalera con motivo de la Feria de San Miguel, Jose, David, Antonio Cuesta y Jose Miguel Cerezo acudieron a la 25ª edición del Triatlón de Chiclana, que este año era en distancia olímpica para celebrar sus bodas de plata.

Gran carrera de los cuatro, que certificaron un brillantísimo 4º puesto por clubes a menos de un minuto del tercer clasificado, el Club Carmona Páez de San Fernando. 1º para ADS Sevilla y 2º para Alhaurín.

Clasificaciones


domingo, 9 de septiembre de 2012

Doble podium en la Travesía a nado de Torremolinos

Excelentes resultados los conseguidos ayer sábado por nuestros triatletas en la Travesía a nado de Torremolinos.

En categoría femenina, Rebecca consiguió la primera posición en la categoría 17-29 años, con un tiempo de 13´18.56´´. Mientras Julia, obtuvo una muy meritoria 5ª plaza, con 15´09´´, haciendo mejor tiempo que todos los chicos del club, a excepción de Jose. Ambas consiguieron ser la 1ª y 2ª nadadoras locales.

En categoría masculina, carrerón de Jose, que suma y sigue. Con apenas una semana de recuperación de su brillante carrera en el Triatlón Medio Ironman de Guadalajara, ayer consiguió una 2ª plaza de la general en la categoría 30-40 años y primer local, con un tiempo de 14´05´´. Fernan consiguió la 19ª plaza, con 15´47´´, Raúl, la 24ª, con 16´18´´, y Antonio Cuesta Vargas, la 33ª, con 16´50´´.
En la misma categoría, participaron Nacho y Paco, que al igual que Jose, venían de competir la semana pasada del Medio Ironman de Guadalajara, y lograron completar la travesía por debajo de los 20´.



En la categoría de más de 40 años, Miguel Ramos consiguió la 13ª plaza, con un tiempo de 16´09´´.

miércoles, 5 de septiembre de 2012

Gran fin de semana!

El pasado fin de semana fue bastante completo en cuanto a competiciones disputadas, con la celebración del Triatlón de Larga distancia (1.9km - 90 km - 20km) de Guadalajara, el Sprint de Rota, y el Acuatlón de Nerja. 
En todos ellos hubo representación a cargo de compañeros del club. 
En el acuatlón de Nerja, participó Antonio Cuesta, consiguiendo el primer puesto de la categoría 45-49 años. 
Enhorabuena Antonio!

E

viernes, 31 de agosto de 2012

Nueva cita en Guadalajara

Después de 4 años de nuestra última participación en el Medio Ironman de Guadalajara, afrontamos el tercer objetivo de la temporada después del Ican de Marbella y la Copa del Rey de Pulpí.
Seremos 8 los integrantes del club que participaremos en el triatlón más antiguo de España:

Fernan, David, Jose, Nacho, Raúl, Fermín, Paco y Pedro.

Esperemos que nos vaya a todos muy bien.
Y el domingo, el triatlón de Rota con la única participación de Jose Miguel.

5º puesto por clubes en el Triatlón de Estepona

El domingo pasado se celebró una nueva edición del Triatlón de Estepona en distancia sprint, con más de 400 inscritos.
Sobresaliente actuación de todo el equipo, destacando el primer puesto de Rebecca, en categoría junior, y el 8º de la general femenia absoluta de Julia. Y eso después del mes de parón que llevan las dos.

En categoría masculina, se consiguió un 5º por clubes, y un top-25 a cargo de Jose.
El club estuvo representado por Jose, Fernan, Jose Miguel, Raúl, Tete, Miguel Ramos, Antonio Cuesta, Julia y Rebecca.
Enhorabuena a todos.

martes, 21 de agosto de 2012

Tercer puesto de Miguel Ramos en el Campeonato de Andalucía de Acuatlón

El pasado sábado se celebró en la playa de la Malagueta el Acuatlón organizado por el R.C.Mediterráneo y valedero para el Campeonato Andaluz de la especialidad.
A la cita acudieron tres de nuestros representantes: Miguel Ramos, Jose A. Bravo y Antonio Cuesta.

Excelente resultado consiguió Miguel Ramos, al quedar 3º de Andalucía en su grupo de edad, 40-45 años.
Bravo y Cuesta obtuvieron igualmente buenos resultados, al conseguir el 6º y 5º respectivamente en la categoría de 35-39 años.








Los resultados provisionales, pincha AQUI

lunes, 13 de agosto de 2012

Rebecca, 4ª en la TRAVESÍA DE LA CALA DE MIJAS

Ayer domingo se celebró la 1 edición de la travesía a nado de la Cala de Mijas, sobre una distancia de 2.500 metros. En categoría femenina, Rebecca consiguió una 4 plaza de la general, y 1º de su categoría Promesas.
En categoría masculina, tan solo participaron Fermín y Fernan, consiguiendo respectivamente un 10º y 17º puesto en su categoría Senior B con un tiempo de 35´02´´ y 36´´19´´.
Buena prueba de toque para las siguientes competiciones.
Los resultados, AQUÍ

sábado, 4 de agosto de 2012

II Triatlón de Sierra Nevada, el más duro del mundo

El pasado 21 de Julio, se celebró en Sierra Nevada, la II edición del triatlón olímpico y de media distancia, catalogados como los más duros del mundo en ambas distancias.

Hubo representación del club a cargo de Tete y Raúl, que consiguieron finalizar brillantemente la prueba.

52º. Tete, con 3h 19´(26º de la categoría Veterano +30 años)
93º.- Raúl, con 3h36´, pero consiguiendo la 13ª posición de la categoría Veterano+40 años.

Enhorabuena a los dos.

Os cuelgo el vídeo de la organización.


viernes, 13 de julio de 2012

El ICAN MARBELLA se traslada a MÁLAGA el año próximo

Como me había comentado Miguel Ramos esta tarde en la salida, el ICAN MARBELLA cambia su sede a la de MÁLAGA para el año próximo.
Lo podéis ver en este enlace:

ICAN MALAGA 2013

Los circuitos no se han publicado todavía en la web, pero Miguel nos ha dicho que él ha recibido un e-mail donde se especifican los mismos:

Natación: en el puerto de Málaga.
Bici: Paseo Martímo de Poniente dirección Carpena y Polígono del Guadalhorce.
Carrera a pie: Paseo Marítimo Malagueta hasta el Morlaco.

Todo llano.
Lo mejor los precios, que no entienden de crisis...

jueves, 12 de julio de 2012

PLATA, EN LA COPA DEL REY

La primera participación en un campeonato nacional de Acuatlón se tradujo en un brillantísimo papel a cargo de Julia y Rebeca. La primera subió al podium al quedar 2ª de su categoría y a tan solo 4´´de la primera clasificada. En cambio, Rebecca obtuvo una 9ª plaza en categoría junior (es su primer año en dicha categoría) y marcando el mejor parcial de natación de todas las participantes.

En la copa del Rey celebrada el día anterior, el club hizo un papel bastante bueno, dado que solo acudió con 5 hombres de los 6 como máximo que se permitía. Obtuvo finalmente una 38º plaza de la general élite.


Fue un fin de semana intenso, ameno y donde disfrutamos muchísimo. Esperemos el año próximo repetir.